Mất ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể và tinh thần luôn mệt mỏi, lo lắng, tâm lý không ổn định và không kiềm chế được cảm xúc. [pharmacity.vn]

Do Mất ngủ nên người bệnh thường bị nhức đầu, mệt mỏi, lo nghĩ, kém ăn, gầy sút, đãng trí, hay quên. Ban đêm mất ngủ, ban ngày người bệnh lại có cảm giác “buồn ngủ”, và thường ngáp vặt, không buồn cân nhấc chân tay… làm việc không tập trung. 2. [hoithankinhhocvietnam.com.vn]

Mất ngủ do bị stress Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến thần kinh bạn lúc nào cũng căng như dây đàn, cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, stress thì chắc chắn bạn cũng khó có được một giấc ngủ ngon. [soyte.namdinh.gov.vn]

Đừng ngủ trưa quá dài Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy vô cùng mệt mỏi sau khi ngủ từ 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều đúng không nào? Thậm chí còn bị mất khái niệm về thời gian, không biết là sáng hay trưa chiều nữa. [ohay.tv]

Khi não bộ và các cơ quan trong cơ thể không được thả lỏng sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ. [soyte.namdinh.gov.vn]

Rối loạn giấc ngủ kéo dài có thể trở thành bệnh mạn tính sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cho người bệnh. [youtube.com]

MẤT NGỦ là sự rối loạn giấc ngủ có nhiều nguyên nhân rất đa dạng và phức tạp… Có nhiều biểu hiện của Mất ngủ: - Mất ngủ đầu giấc, “người bệnh” khó đi vào giấc ngủ, có thể do đau về thể xác, hoặc tâm trí “dằn vặt”, rối loạn cảm xúc lo nghĩ, suy nghĩ miên [hoithankinhhocvietnam.com.vn]